Percent

[Janilabo]

Percent

[scar]function Percent(position, source: Extended): Extended;

begin

if (position = 0) then

Result := 0

else

Result := (100 * (position / source));

end;

 

var

i: Integer;

 

begin

ClearDebug;

for i := -10 to 10 do

WriteLn(IntToStr(i) + ' = ' + FloatToStr(Percent(i, 5)) + '% of 5.');

end.[/scar]

[Wanted]

Old post but would be useful to add significant figures and/or decimal places.

[JanisItach]

Похудение это тема, которая всегда животрепещуща для многих женщин. Многие из нас стремятся к идеальной форме, но довольно частенько сталкиваются с трудностями и препятствиями на пути к этой цели. Но, с правильным подходом, похудение может быть достижимо без нервного напряжения и изнурительных диет. В данной статье мы рассмотрим 10 действенных стратегий похудения, помогающие девушкам добиться желаемых результатов и сохранить здоровье.

1. Установите цель

Пробным камнем к успешному похудению является установление определенной цели. Определите, сколько килограммов вы хотите сбросить и по какой причине. Цель должна быть близкой к реальности, измеримой и достижимой.

2. Питание

Здоровое питание играет главную роль в процессе похудения. Сосредотачивайтесь на употреблении естественных продуктов, богатых витаминами и минералами. Опасайтесь стремительных углеводов и жирной пищи. Стремитесь к балансу макро- и микроэлементов в рационе.

3. Физическая активность

Регулярные физические упражнения включая посодействуют спаливать калории, но и укрепят мускулы, улучшат общее самочувствие и увеличат выносливость. Найдите вид активности, который вам нравится: от йоги до плавания, от бега до танцев.

4. Гидрация

Пить достаточное количество воды во время дня не только поможет вам поддерживать уровень воды в организме, но и ускорит метаболизм, понизит аппетит и поможет скинуть лишний вес.

5. Сон

Качественный сон играет важную роль в процессе похудения. Старайтесь спать более несколько часов в день, чтобы ваш организм мог восстановиться, а метаболизм был в норме.

6. Управление стрессом

Стресс может стать препятствием на пути к похудению с помощью чего можно похудеть Найдите методы расслабления и отдыха: медитация, йога, чтение книжек, прогулки на свежем воздухе.

7. Повседневный контроль

Ведение дневника пищевых повадок и физической активности поможет вам осознать, что вы едите и какой-никакое количество калорий потребляете, а также оценить свои успехи.

8. Постепенные изменения

Избегайте радикальных диет и стрессовых ситуаций. Внедряйте конфигурации в кормлении и виде жизни равномерно, чтоб они стали стабильными привычками.

[TerryKig]

proshare bitcoin etf 10 pharmacom discount bitcoin not working binance to usd acorn vs bitcoin invest money what is slippage in crypto ballenas crypto 1 unit of bitcoin price $ens crypto buy bitcoin with flexepin in canada icd 10 code for spinal cord compression how to use bitcoin to buy credit card buying bitcoin zug switzerland 2020 buys coin bitcoin home parafi amp stock crypto

entangle crypto who owns x corp 0.010 bitcoin to usd .crypto-coinstrade .com buy bitcoin not on coinbase kravata 25 euro crypto voucher cmslaunchpad life2vec app 010978 bitcoin

tesla crypto giveaway can you buy a real bitcoin $fet coin 1 share in bitcoin 1k bitcoin to usd change crypto don omar crypto 0.19 bitcoin btc to usd mrbeast crypto buy bitcoin australia poli

ps plus games january does amazon take klarna kcs market 0.00000288 bitcoin buy pills with bitcoin black river asset management airdropbit what channel is fox sports on the dish network michael simkins e11even buy wallet code with bitcoin 1

komodo crypto $jam crypto fidelity investments buy bitcoin $sin crypto 0.0016 bitcoin in usd

[TerryKig]

what is cointracker ckb coin como minerar bitcoin 10xgg crypto can xrp hit 100 2019 bitcoin low 7 letter crypto related words can i buy bitcoin via paypal fortnite account trading fetch.ai buy bitcoin with cash nyc crypto ponzi scheme how is crypto taxed in the us nuls 1 bitcoin cost in indian rupees

can you pay for passport with credit card ebay gift card buy bitcoin best crypto youtubers xmax crypto is crypto staking taxable 888 casino bitcoin cold wallet bitcoin oliver mulherin sam altman cobratate pocket crypto

888 poker bitcoin 10 bitcoin in 2016 abc chain crypto igntion buy bitcoin how do i withdraw my bitcoin what is tethering crypto crypto inc buy iota using bitcoin can you buy bitcoin in hawaii recently released xbox games

buying bitcoins in australia when is the crypto bull run can you buy bitcoin on coinbase without id metrics logo buying bitcoin in coinbase bitcoin efts shiva inu coin where is my credit one card best crypto widget ios capital one ahopping

etc price prediction 2025 100 bits to bitcoin ovols 10x calculator crypto best new cryptocurrency

[MiltonSmure]

Гидроизоляция это ключевой элемент в строительстве, обеспечивающий защиту объектов от воздействия влаги и воды. В большой зависимости от критерий эксплуатации и материала конструкции, выбирается определенный тип гидроизоляции. Рассмотрим основные разновидности и их применения.

1. Рулонные материалы

Рулонные гидроизоляционные материалы используются для защиты кровель и фундаментов. Они посещают на основе битума и полимеров.
- Битумные рулоны известны благодаря своей доступности и безопасности. Используются на плоских крышах и в основании зданий.
- Полимерные рулоны имеют более высокую крепкость и долговечность, подходят для трудных погодных критерий.

2. Жидкая гидроизоляция

Водянистые гидроизоляторы используются для создания бесшовного покрытия. Они бывают на основе:
- Полимеров просто наносятся и образуют крепкую мембрану.
- Цемента совершенно то что надо для ванной и кухни, владеют превосходными гидрофобными качествами.

3. Проникающая гидроизоляция

Этот тип проникает в структуру бетона и наполняет микротрещины, обеспечивая надежную защиту. Применяется преимущественно для фундаментов и подвалов. Проникающая гидроизоляция эффективно справляется с неизменным воздействием воды.

4. Мембранная гидроизоляция

Мембранные системы часто используются для крыши и находящийся под землей конструкций. Такой метод обеспечивает надежную защиту от атмосферных осадков и грунтовых вод.
- ЭПДМ и ТПО мембраны имеют высокую устойчивость к солнечному излучению и механическим повреждениям https://gidroizolyaciya-dlya-vsekh.ru

5. Гидрофобные добавки

Гидрофобные добавки в бетон или раствор помогают предупредить проникновение воды. Они совершенно то что надо для творенья водонепроницаемых конструкций, таких как бассейны и резервуары.

Выбор типа гидроизоляции

В момент выбора гидроизоляции принципиально учитывать:
- Правила использования влажность, температура, вероятные нагрузки.
- Материалы конструкции для каждого типа материала существует меня называют Господом лучший вариант гидроизоляции.
- Бюджет некие методы более накладные, но обеспечивают огромную долговечность.

В заключение, выбор гидроизоляции зависит от множества причин. Правильное решение поможет продлить срок эксплуатации строительных объектов и избежать серьезных проблем с влажностью.

[DarrelSnush]

Как найти аудиопоздравления на телефон: полезные советы

Праздничные деньки и особые события в прекрасной жизни отличная возможность удивить собственных недалёких оригинальным поздравлением. Ежели вы хотите выслать аудиопоздравление на телефон, но не знаете, с чего же стоит начать, эта статья поможет вам отыскать подходящие решения.

1. Поиск готовых аудиопоздравлений

Существует огромное количество ресурсов, где можно отыскать готовые аудиопоздравления:
- Интернет-веб-сайты специальные сайты и блоги предлагают коллекции аудиопоздравлений на разные поводы: деньки рождения, anniversaries, Новый год и другие празднички. Воспользуйтесь запросами в поисковике, в том числе аудиопоздравления скачать или аудиопоздравления на телефон.
- Приложения многие мобильные приложения для создания поздравлений делают отличное предложение встроенные аудиофайлы. Попытайтесь установить прибавления, такие как "Пожеланья" либо "Картинки и пожелания".

2. Запись собственного аудиопоздравления

Если вы желаете добавить личный штрих, запишите поздравление сами:
- Смартфон используйте приложение для записи звука (встроенное в телефон либо сторонние прибавленья). Просто нажмите на запись, произнесите пожелание и сохраните файл.
- Редактирование с помощью приложений для редактирования звука (к примеру, Audacity или GarageBand) вы сможете добавить музыку, эффекты или сделать лучше качество записи.

3. Отправка аудиопоздравления

После всего этого как вы нашли или записали аудиопоздравление, для вас необходимо отправить его:
- ММС вы можете отправить аудиофайл через MMS. Просто выберите файл и отправьте его, как обыденное известье.
- Мессенджеры воспользуйтесь популярными прибавлениями, в том числе WhatsApp, Viber или Telegram, чтобы отправить аудиозапись. Всегда есть возможность прибавленья текста и эмодзи, чтобы сделать поздравление более выразительным.
- Email если нужно отправить длинный https://audiosms.ru/ файл, используйте электронную почту. Прикрепите аудиофайл к известью и отправьте его адресату.

4. Внедрение социальных сетей

Если вы хотите сделать пожелание более публичным, опубликуйте его в нужных страницах в соц сетях:
- Instagram Stories либо Facebook загрузите аудиофайл или добавьте его в видео, которое можно оформить с помощью благовидных фонов и фильтров.
- VK вы можете создать пост с аудиозаписью и поделиться им с друзьями либо в обществах.

Заключение

Аудиопоздравления это отличный метод изумить и повеселить близких. Выбор готовых аудиофайлов, творение собственного пожелания либо использование мессенджеров и социальных сетей все это поможет вам найти образцовый метод поздравить собственных приятелей и родных. Не страшитесь проявлять креативность, и ваш подарок станет незабываемым!